ಓದಲು 3 ನಿಮಿಷ

ಶಿಸ್ತು ತಪ್ಪಿದಾಗ ಗಾಬರಿ? ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೇಲಿಯಸ್ ಜೊತೆ ಎಐ ಮಾತುಕತೆ

ಪ್ರಕಟಿತ

30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥ

ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೇಲಿಯಸ್ ಶೈಲಿಯ ಎಐ ಸಂಭಾಷಣೆ ಎಂದರೆ, ಒಂದು ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌ಗೆ ರೋಮನ್ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೋಯಿಕ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಸ್ತಿನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ.

chatgpt.comchatgpt.com ↗
ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಚಿತ

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಐದು ಗಂಟೆಗೆ ಏಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಅಲಾರಾಂ ಮೊಳಗಿದಾಗ ಕೈ ಜಾರಿ ಸ್ನೂಜ್ ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಎದ್ದ ಮೇಲೆ ‘ನಾನು ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ?’ ಎಂಬ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪು ಹಿಡಿಯದೆ, ಒತ್ತಡ ಹಾಕದೆ ಮಾತನಾಡಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೇಲಿಯಸ್ ಅವರ ಬರಹಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಅದೇ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎಐ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಮೂಲಕ ಕೇಳಬಹುದು.

ಎಐ ಇಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌ಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ: ‘ನೀನು ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೇಲಿಯಸ್‌ನಂತೆ ಮಾತನಾಡು, ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳು.’ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ. ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಒಂದು ಭಾಷಾ ಮಾದರಿ (ಲಾರ್ಜ್ ಲ್ಯಾಂಗ್ವೇಜ್ ಮಾಡೆಲ್) — ಅಂದರೆ ಅದು ಹಿಂದಿನ ಬರಹಗಳಿಂದ ಪದಗಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಲಿತು ಹೊಸ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓದುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೊಟ್ಟ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಉತ್ತರ ಕಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿಲ್ಲದುದನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್

ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಹೀಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ:

ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ChatGPT / Claude / DeepSeek
ನನಗೆ ಶಿಸ್ತಿಲ್ಲ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
AI ಫಲಿತಾಂಶ Simulated Output (Unconstrained)
ಶಿಸ್ತು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಏಳಿ. ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಖಂಡಿತ ಸಾಧಿಸಬಹುದು!

ಈ ಉತ್ತರ ಓದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ಗುರಿ? ಎಷ್ಟು ಸಮಯ? ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು? ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌ಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆ ಕೊಟ್ಟು ಮುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೇ ಪ್ರಯತ್ನ: ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ

ಈಗ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌ಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರ, ಒಂದು ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೇವೆ:

ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ChatGPT / Claude / DeepSeek
ನೀನು ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೇಲಿಯಸ್. ನನ್ನ ಜೊತೆ ಸ್ಟೋಯಿಕ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡು. ಪ್ರತಿ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳು. ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳಲು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಕೆಲಸ ಮುಂದೂಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವುದು ಯಾವುದು, ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಯಾವುದು ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸು. ನಂತರ ಇಂದು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಳು. ಹೊಗಳಬೇಡ, ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆ ಕೊಡಬೇಡ.
AI ಫಲಿತಾಂಶ Simulated Output (Calibrated)
ನಿನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವುದು: ಅಲಾರಾಂ ಇಟ್ಟ ನಂತರ ಏಳುವ ನಿರ್ಧಾರ, ಮೊಬೈಲ್ ದೂರವಿಡುವುದು, ಇಂದು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದು. ನಿನ್ನ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರುವುದು: ನಿನ್ನ ಶರೀರದ ಆಯಾಸ, ಕಳೆದ ದಿನಗಳ ತಪ್ಪುಗಳು, ಇತರರ ನಿರೀಕ್ಷೆ. ಈಗ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ: ಇಂದು ನೀನು ಯಾವ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಿದ್ದೀಯ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷ ಮಾಡಲು ಏನು ತಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಇಲ್ಲಿ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಲಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿತು. ನಂತರ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿತು. ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸ್ವತಃ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದೇ ಸ್ಟೋಯಿಕ್ ವಿಧಾನದ ಉಪಯೋಗ: ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಕೇವಲ ದಾರಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ನಕಲಿಸಿ, ಚೌಕ ಆವರಣದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌ಗೆ ಕೊಡಿ:

ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ Master Template
ನೀನು [ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೇಲಿಯಸ್ / ಸೆನೆಕಾ / ಎಪಿಕ್ಟೆಟಸ್] ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡು. ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ: [ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಸ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಉದಾ: ರಾತ್ರಿ ಫೋನ್ ನೋಡಿ ನಿದ್ರೆ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ]. ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವುದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸು. ನಂತರ ಇಂದು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಳು. ಪ್ರತಿ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳು. ಹೊಗಳಬೇಡ, ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆ ಕೊಡಬೇಡ. ನಾನು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ ಮರುಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳು.

ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದಾಗ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂರು ಆದೇಶಗಳು

  • ‘ನೀನು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಿದ್ದೀಯ. ನಿಲ್ಲಿಸು. ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡು.’
  • ‘ಈ ಉತ್ತರ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳು.’
  • ‘ನೀನು ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೇಲಿಯಸ್‌ನಂತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸ್ಟೋಯಿಕ್ ಉದಾಹರಣೆ ಕೊಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸು.’

ಗೆದ್ದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌ನ ಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿದ ಮೇಲೆ ‘ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ’ ಎನಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಆ ಮಾತುಕತೆ ಫಲಿಸಿದೆ. ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ನಿಮ್ಮ ಬದಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಚನೆಗೆ ಕನ್ನಡಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೊಬೈಲ್‌ನ ಧ್ವನಿ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲೇ ಉತ್ತರ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಉಚಿತ; ಬ್ರೌಸರ್ ಅಥವಾ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಗಳು
  1. ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಶ್ವಕೋಶ: ಸ್ಟೋಯಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ರಟಿಕ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನೀತಿಶಾಸ್ತ್ರಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ